BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20230101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240403T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240426T210000 DTSTAMP:20260503T171219 CREATED:20240327T095947Z LAST-MODIFIED:20240327T095947Z UID:7594-1712138400-1714165200@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:4月　体と心を整える腸と脳のヨガ体験会 DESCRIPTION:腸からアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想を通して、\n腸が温かく柔らかい状態を体験し、\nその状態を維持しながら体と心から整えて変わるトレーニング体験会です。\n腸は栄養の吸収、老廃物の排泄、免疫力、セロトニン(ホルモン)の分泌などの機能があり、\n腸の状態が体と心の健康状態に大きく影響します。\nまた、腸と脳はお互いに影響しあう関係があり、\n腸の状態が改善することによって脳がクリアになり、\n明るく前向きな思考、マインドへと変化していきます。 \n＼こんな方におすすめ／\n・お腹の調子を整えたい\n・緊張しやすい\n・周りに流されやすい\n・健康的なダイエットがしたい\n・手足が冷たい\n・眠りが浅い \n難しくない動作ですので初心者の方、体が硬い方、\nあまり運動したことがない方も楽しんでトレーニングしていただけます！\n服装もTシャツやジャージでOKです。\n楽な心でいらしてください♪ \n体験された方には✨\n🎁腸もみ10分プレゼント🎁 \n開催日：▼下記の日時からお選びください。\n☆4月3日(水)、10日(水)、17日(水)、24日(水)　\n☆時間：14:00～、19:00～\n★4月5日(金)、6日(土)、7日(日)、12日(金)、13日(土)、14日(日)、19日(金)、20日(土)、21日(日)、26日(金)、20日(土)、21日(日)\n★時間：10:00～、14:00～\n**日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪ \n会場名：ILCHIBrainYoga横浜スタジオ\n会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分\n参加費：1000円\nトレーナー：渡辺温子\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\nマット無料レンタルあり\n※日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪ \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/yokohama-7/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 CATEGORIES:呼吸瞑想,腸ヨガ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2024/03/27310053_s.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240402T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240430T210000 DTSTAMP:20260503T171219 CREATED:20240327T100354Z LAST-MODIFIED:20240327T100354Z UID:7597-1712052000-1714510800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:4月　呼吸瞑想体験会 DESCRIPTION:今回はシンプルで奥が深いILCHIBrainYogaのエクササイズ・呼吸瞑想を通して\n心と体のリラックスを体験し、\n内側から整えながら自己コントロール力をつけていきます。 \n＼こんな方におすすめです／\n・呼吸が浅い\n・肩や首がつらい\n・体が硬い\n・ストレスが多い\n・季節の変わり目に体調が乱れがち\n・丹田呼吸・深い瞑想を体験してみたい \n難しい動作はありませんので、初心者の方、体が硬い方、\nあまり運動したことがない方も楽しんでトレーニングしていただけます！\n服装もTシャツやジャージでOKです。\n楽な心でいらしてください♪ \n体験された方には✨\n🎁オーラ撮影プレゼント🎁\n*今の自分のエネルギーの状態がチェックできます* \n開催日：▼下記の日時からお選びください。\n4月2日(火)、4日(木)、6日(土)、7日(日)、9日(火)、11日(木)、13日(土)、14日(日)、16日(火)、18日(木)、20日(土)、21日(日)、23日(火)、25日(木)20日(土)、21日(日)、30日(火)\n時間：10:00～、14:00～、19:00～\n**日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪ \n会場名：ILCHIBrainYoga横浜スタジオ\n会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分\n参加費：1000円\nトレーナー：渡辺温子\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\nマット無料レンタルあり\n※日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪ \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/yokohama-8/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 CATEGORIES:呼吸瞑想,腸ヨガ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2024/03/27310053_s.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20240303T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20240317T210000 DTSTAMP:20260503T171219 CREATED:20240229T053635Z LAST-MODIFIED:20240229T053635Z UID:7580-1709460000-1710709200@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:3月　丹田からの深い呼吸でリラックス～呼吸瞑想体験会～ DESCRIPTION:今回の体験会は簡単でシンプルですが奥が深いILCHIBrainYogaの呼吸法を通して\nリラックスを体験し、その呼吸を練習を通して習慣化することを目指します。\n呼吸が深まると脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、\n脳波と心拍が安定し健康・幸せ・平和の力が大きくなります。\nまた、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、\n集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。 \nレッスンを通して身体が温かくなって、呼吸が楽になると、\n自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。\n健康な精神は、健康な肉体から。\n体が硬い方、初心者の方、大歓迎です！\n服装もTシャツやジャージでOKです。\n楽な心でいらしてください♪ \nさらに！体験していただいた方に\n🎁腸もみ10分プレゼント🎁 \n開催日：▼下記の日時からお選びください。\n3月3日（日）、3月5日（火）、3月6日（水）、3月7日（木）、3月8日（金）、3月9日（土）、3月10日（日）、3月12日（火）、3月13日（水）、3月14日（木）、3月15日（金）、3月16日（土）、3月17日（日）\n時間：10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00\n会場名：ILCHIBrainYoga横浜スタジオ \n会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分\n参加費：1000円\nトレーナー：渡辺温子\n持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物\nその他：日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪ \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n (必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n \n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n (必須)\n \n \n\n \nメールアドレス\n (必須)\n \n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n (必須)\n \n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n (必須)\n \n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/yokohama-6/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 CATEGORIES:呼吸瞑想,腸ヨガ 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